NOWOŚĆ!
SESJA FLOATINGU Z PRAKTYKAMI MEDYTACYJNYMI
Jakiś czas temu poznaliście na naszych profilach Magdę Rocławską certyfikowaną trenerkę medytacji i reedukacji oddechowej. Stworzyliśmy z Magdą niepowtarzalny projekt, którego nie spotkacie w żadnym innym miejscu, a mianowicie Sesje floatingu z praktykami medytacyjnymi.
Jak to wygląda?
Zamiast muzyki usłyszysz prowadzoną przez Magdę jedną z dwóch praktyk. Praktyka potrwa, ok 30 minut a pozostały czas sesji wykorzystasz na doświadczenie stanu jaki wypracowałeś w swoim ciele i umyśle.
Pierwsza opcja to PRAKTYKA ODDECHOWA skupioną na wyciszaniu nadaktywnego układu nerwowego poprzez zmiękczanie i spowolnienie oddechu. Dokładne instrukcje pomogą Ci szybko oddać się odprężeniu.
Druga zaś to PRAKTYKA MEDYTACYJNA. Skupienie na ciele pozwoli Ci się szybko rozluźnić, a świadome odczuwanie swojego oddechu i bicia serca jeszcze bardziej przybliży Cię do siebie.
Kabina do floatingu to idealne miejsce do rozpoczęcia swojej
przygody z medytacją.
Ograniczenie bodźców pozwoli Ci w pełni skupić się na swoim ciele
i umyśle.
Do usłyszenia w Five Senses podczas sesji floatingu.