Floating
Daj się unieść
Floating, nazywany również deprywacją sensoryczną, to innowacyjna metoda relaksacji, która przywraca równowagę ciału i umysłowi. Naszymi słowami - floating to relaks na wyciągnięcie ręki.
Jak to działa?
Sesja floatingowa odbywa się w specjalnej kabinie wypełnionej wodą o wysokim stężeniu soli Epsom, co powoduje, że możesz swobodnie unosić się na powierzchni wody. To wyjątkowe doświadczenie pozwala na pełne rozluźnienie mięśni i odprężenie umysłu.
W trakcie floatingu jesteś w stanie całkowicie odciąć się od bodźców zewnętrznych, co prowadzi do stanu głębokiego odprężenia. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które cierpią na dolegliwości bólowe, posiadają siedzącą pracę lub po prostu chcą oderwać się od codzienności i zrelaksować ciało oraz umysł. Floating może trwać od 60 minut w górę, pozostawiając Cię z uczuciem odprężenia i harmonii.
Dlaczego stworzyliśmy takie miejsce w Gdańsku?
Pragnęliśmy stworzyć miejsce w Gdańsku, gdzie można doświadczyć głębokiego odprężenia i uciec od zgiełku miasta. Dlaczego akurat floating w Five Senses float spa?
Floating po raz pierwszy zobaczyliśmy oglądając amerykański serial. Od razu wiedzieliśmy, że to jest to. Wierzymy, że relaks i troska o swoje ciało to klucz do dobrego samopoczucia. Sesje floatingu pomagają w zrelaksowaniu się, złagodzeniu dolegliwości bólowych i odzyskaniu harmonii. To idealne rozwiązanie dla osób prowadzących siedzący tryb życia, cierpiących na stres, czy też te, które pragną zadbać o swoje ciało.
Niezależnie od tego, czy jesteś pierwszy raz na floatingu czy też już doświadczonym floatmanem, w naszym float studio znajdziesz miejsce dla siebie. W Five Senses float spa floating odbywa się w kabinach floatingowych, które między innymi zapewniają więcej miejsca oraz komfortu niż komory floatingowe.
Korzyści dla ciała i umysłu
Przebieg sesji floatingu
Przygotowanie
Wszystko rozpoczyna się od przywitania i wprowadzenia do zabiegu.
Przed sesją, opowiemy Ci o floatingu i odpowiemy na wszelkie pytania, by zniwelować ewentualne obawy.
Po rozmowie zostawiamy Cię w pokoju, który jest tylko do Twojej prywatnej dyspozycji.
To tutaj przygotujesz się do sesji, weźmiesz prysznic i skorzystasz z dostępnych kosmetyków oraz akcesoriów (wazelina dla drobnych ran czy zatyczki do uszu).
Zanurzenie
Po krótkim przygotowaniu, wchodzisz do naszej kabiny, która jest wypełniona filtrowaną wodą o wysokim stężeniu soli.
Już pierwsze wyciągnięcie ręki w stronę wody sprawia, że poczujesz jej lekkość.
To początek Twojego relaksu i chwili wytchnienia.
Czas trwania floatingu
Kiedy znajdziesz się w wodzie, zaczynasz doświadczać niesamowitego uczucia unoszenia się.
Woda podtrzymuje Twoje ciało, eliminując nacisk grawitacyjny.
To czas, który możesz spędzić tak, jak lubisz – medytując, relaksując się lub po prostu ciesząc się chwilą wytchnienia.
Floating trwa 60 lub 90 minut.
Po sesji
Po zakończeniu sesji floatingu, masz czas dla siebie, abyś mógł/mogła wrócić do codzienności w swoim tempie.
Skorzystaj z prysznica, który znajduje się w naszym float studio, a także użyj kosmetyków oraz naszego pełnego wyposażenia.
Informacje dodatkowe
Warto wiedzieć, że po każdej sesji woda w naszych kabinach jest regularnie filtrowana i dezynfekowana, co zapewnia pełen komfort i higienę podczas sesji.
Nasze float studio jest wyposażone w dwa float roomy (łącznie dla dwóch osób – nie istnieje możliwość podwójnego floatingu w jednej kabinie), dzięki czemu możesz doświadczyć floatingu w towarzystwie bliskiej osoby.
Najczęściej zadawane pytania
Co jeśli nie potrafię pływać?
Nie ma możliwości, żeby utonąć w kabinie floatingowej! Dzięki wyporności wody, której zasolenie jest większe niż w Morzu Martwym, Twoje ciało unosi się na wodzie. Dodatkowo, głębokość wody to zaledwie 30cm, dlatego nie masz o co się bać.
Co jeśli mam klaustrofobię?
W naszych kabinach floatingowych niejednokrotnie gościły osoby z klaustrofobią. Kabiny, w odróżnieniu do komór, których my nie posiadamy, są bardzo przestronne i umożliwiają swobodne poruszanie się w nich.
Początkującym osobom, które mają klaustrofobię, polecamy rozpoczęcie sesji floatingowej z uchylonymi drzwiami do kabiny i powolne zamykanie ich.
Pomaga również myśl, że kabinę można w każdej chwili opuścić, by znaleźć się w przestronnej łazience!
Co jeśli boję się ciemności?
To od Ciebie zależy wybór oświetlenia w kabinie.
Masz trzy możliwości – całkowitą ciemność (którą zalecamy, by w pełni skorzystać z floatingu), gwiazdki na suficie oraz światło w kabinie.
Co jeśli boję się swoich myśli?
To częsta obawa naszych gości. To całkowicie normalne!
Z myślą o Was, stworzyliśmy podcast medytacyjny oraz z praktyką oddechową. Ich zadaniem jest pomóc Ci wejść w stan całkowitego odprężenia.
Jeśli to nie pomoże – zalecamy inne praktyki, takie jak liczenie owiec czy gwiazdek na suficie.
Co jeśli będę się nudzić?
Skup się na swoim oddechu, licz gwiazdki na suficie, odliczaj od stu w dół – w skrócie, stosuj praktyki, które pozwolą Ci się skupić.
Jeśli to nie zadziała, wykorzystaj ten czas na rozciąganie się (co swoją drogą jest ciekawym doświadczeniem, gdy unosisz się na wodzie!) lub po prostu leżenie w solance, która ma szereg dobrych zastosowań dla Twojego ciała.
Co jeśli mam łuszczycę, AZS lub inne choroby skóry?
Jeśli nie posiadasz aktualnie strupów lub otwartych ran – nie jest to przeciwwskazaniem, a wręcz zaleceniem, ponieważ sól farmaceutyczna pomaga w regeneracji skóry oraz jej wygładzeniu, co zmniejsza objawy AZS czy łuszczycy.
Mimo to, pamiętaj, by o każdej chorobie wspomnieć w ankiecie zdrowotnej, przekazywanej Tobie przed zabiegiem!
Co będę robić przez 60 minut?
Floatować! Tylko i aż tyle.
To czas dla Ciebie, Twojego well beingu i dla Twojego organizmu.
Jeśli obawiasz się nudy lub swoich myśli, zajrzyj do odpowiednich sekcji wyżej.
Czy potrzebuję stroju kąpielowego?
Nie zalecamy floatingu w stroju kąpielowym, ponieważ po zmoczeniu będzie on chłodzić nasze ciało i tym samym – rozpraszać oraz sprawiać dyskomfort.
Sesję floatingową odbywamy nago.
Czy potrzebny mi czepek? Nie chcę zamoczyć włosów.
Nie unikniesz zamoczenia włosów.
Aby uzyskać pełny relaks, musisz rozluźnić głowę i kark, zanurzyć ją pod wodę. Jednak spokojnie, woda zakryje tylko linię Twoich uszu.
Nic Ci nie grozi. Co więcej – sól w solance jest dobra dla Twoich włosów.
Czy jeśli zrobi mi się słabo?
Skorzystaj z przycisku alarmowego.
Nasza obsługa zostanie o tym poinformowana i mgnieniu oka pojawimy się, by Ci pomóc.
Czy muszę zamykać drzwi?
Dla komfortu i skuteczności sesji zalecamy zamykanie drzwi, ale pamiętaj że to Ty masz pełną kontrolę nad przebiegiem sesji i w każdej chwili możesz uchylić drzwi, wyjść z kabiny i wrócić kiedy będziesz gotowy/a.
